Quand le stress prend trop de place.
Vous anticipez sans cesse et restez sur le qui-vive, même au repos.
Hypnose ericksonienne
Vous n’avez pas à tout résoudre par la seule volonté.
Certaines réactions, peurs ou habitudes persistent malgré vos efforts. L’hypnose ericksonienne vous propose d’explorer d’autres façons de réagir, en mobilisant votre attention, votre imagination et vos ressources.
Parlons de votre besoin95 € la séance1 h à 1 h 30 au total
Un autre point de départ. Votre rythme, toujours.
Ce que vous traversez
Vous le comprenez.
Et pourtant, ça revient.
Vous avez déjà beaucoup réfléchi à ce qui vous arrive. Partons de ces moments où vous aimeriez réagir autrement.
Pas besoin d’avoir les mots parfaits pour commencer à en parler.
Quand vous doutez de votre place.
Le regard des autres vous retient et vous hésitez à prendre votre place.
Quand une habitude revient, malgré vous.
Vous voulez changer un comportement, mais vous vous retrouvez à le répéter.
Quand les soirées ne deviennent pas du repos.
Les pensées tournent et trouver le sommeil devient difficile.
Quand une peur décide à votre place.
Une appréhension ou une phobie vous fait éviter des situations importantes pour vous.
Une autre façon d’avancer
Faire une place
à vos sensations.
À votre imagination.
À vos ressources.
« Mon rôle n’est pas de vous imposer une façon de changer. Je vous accompagne à explorer ce qui est possible pour vous. »
Par la parole, je vous invite à porter attention à vos sensations et à votre imagination, à partir d’une situation concrète.
Votre façon de ressentir et votre rythme guident mes propositions. Vous pouvez demander un ajustement ou interrompre un exercice.
Le coaching intègre les outils de PNL pour clarifier vos choix, vos actions et travailler vos habitudes de réaction. L’hypnose constitue une approche distincte, qui mobilise les sensations et l’imagination. Ces approches se complètent, chacune avec son cadre.
Découvrir mon parcoursNotre rencontre, concrètement
Un cadre clair.
Une séance qui part de vous.
Un premier contact, un temps d’écoute, puis la séance. Vous gardez la possibilité de vous exprimer à chaque étape.
95 € la séance unitaire. Avec la formule de 3 séances, le prix passe à 90 € par séance, soit 270 € au total.
Avant notre rencontre
Un bref appel pour faire le point.
Je fais le point avec vous par téléphone sur votre besoin. Ce bref contact précède la séance d’hypnose.
Au début de la séance
Le temps de comprendre votre demande.
Les 15 premières minutes environ sont consacrées à votre demande, son contexte et vos objectifs. Cet échange, appelé anamnèse, est inclus dans la durée totale de la séance.
Puis, à votre rythme
Un accompagnement guidé et personnalisé.
Je vous guide par la parole, en lien avec vos objectifs. Vous pouvez exprimer vos questions et demander un ajustement à tout moment.
Vos questions, simplement
Vous pouvez venir
avec vos questions.
Prenez le temps de comprendre ce que je vous propose.
Vais-je rester conscient(e) pendant la séance ?
L’hypnose n’est pas un sommeil. L’expérience varie selon les personnes ; vous pouvez parler, poser une question ou demander l’arrêt d’un exercice.
Et si j’ai du mal à lâcher prise ?
Vous n’avez pas à vous détendre sur commande. Dites-moi ce qui vous préoccupe : j’ajuste mes propositions sans vous demander de forcer une expérience.
Puis-je poser des questions ou interrompre un exercice ?
Oui, à tout moment. Vous pouvez demander une explication, un ajustement ou l’arrêt d’une proposition.
Comment se déroule notre premier contact ?
Vous pouvez consulter mon profil et mes disponibilités sur PratConnect, ou m’écrire à l’adresse email indiquée sur la page Contact. Nous pourrons ensuite organiser un bref appel téléphonique avant la séance.
L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. Je pratique une hypnose non médicale, qui ne remplace ni les soins ni une psychothérapie. Aucun diagnostic ou traitement médical n’est proposé. Si nécessaire, je vous orienterai vers un professionnel de santé.
Le premier pas
Qu’aimeriez-vous
faire évoluer ?
Décrivez-moi ce qui vous amène en quelques mots.
Parlons de votre besoinUn bref échange téléphonique avant toute séance, sans engagement de réservation.