Retrouvez qui vous êtes. Vraiment.
Coaching & PNL pour les personnes qui en ont marre de plaire, de douter, et de vivre selon les règles des autres.
Vous réussissez aux yeux des autres. Mais à l'intérieur, vous vous perdez.
Vous vous adaptez. Vous vous ajustez. Vous vous épuisez. Et au fond, vous savez : ce n'est pas ça, votre vie.
Ce que vous vivez a un nom : la suradaptation. Et il existe un chemin pour en sortir.
Un premier échange de 30 minutes – gratuit, confidentiel, sans engagement, c'est par ici ↓
"N'écoutez pas la personne qui a la réponse. Ecoutez la personne qui a les questions." Albert Einstein
Vous reconnaissez-vous ? Si vous lisez ces lignes, c'est que vous vous posez des questions.
✔ Vous avez construit une belle vie… mais elle ne vous ressemble pas vraiment
✔ Vous dites oui alors que tout en vous crie non
✔ Vous êtes épuisé·e de vous adapter, de vous minimiser, de marcher sur des œufs
✔ Vous savez ce que vous devriez faire, mais la peur du regard vous paralyse
✔ Vous avez l'impression de porter un masque en permanence
✔ Vous êtes lucide sur ce qui ne va pas, mais vous ne savez pas comment en sortir
Si vous avez hoché la tête en lisant ça... Bienvenue. Vous êtes au bon endroit.
Ce que je vous propose
Pas seulement un coaching pour "booster votre confiance".
Pas uniquement des techniques pour "mieux gérer votre stress".
Un accompagnement pour DÉCONSTRUIRE.
Pour arrêter de vivre selon les règles invisibles.
Pour retrouver votre voix, votre choix, votre présence.
Ensemble, on va :
→ Identifier les mécanismes de suradaptation qui vous épuisent
→ Désactiver les injonctions intérieures qui ne sont pas les vôtres
→ Transformer cette lucidité qui vous pèse en force d'action
→ Vous réapproprier votre vie, sans masque ni compromis
Quelques indicateurs :
Jusqu’à +80 % d’augmentation de la confiance en soi à la fin d’un accompagnement individuel (source : Coaching & Mental Performance, 2021).
1 décision bien accompagnée = des années gagnées sur des schémas répétitifs, du stress ou des situations figées et 1 chance sur 2 de transformer profondément sa vie en moins de 10 séances (source : étude comparative coaching vs thérapies brèves, 2020).
Coaching en visioconférence, où que vous soyez
Présentiel possible en Ile-de-France (idéalement Seine-et-Marne)
Chaque accompagnement est unique, adapté à vos besoins, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et professionnel.
Ce coaching EST pour vous si :
✓ Vous en avez marre de plaire, de douter, de vivre selon les règles des autres
✓ Vous en avez marre de la version édulcorée de vous-même
✓ Vous voulez arrêter de vivre selon les attentes des autres
✓ Vous êtes prêt·e à déconstruire pour mieux vous reconstruire
✓ Vous voulez agir, pas juste "comprendre"
✓ Vous êtes prêt·e à reprendre le pouvoir sur votre vie
Ce coaching N'EST PAS pour vous si :
✗ Vous cherchez des recettes miracles
✗ Vous cherchez du "positive vibes only" sans profondeur
✗ Vous voulez qu'on vous dise quoi faire
✗ Vous n'êtes pas prêt·e à remettre en question vos fonctionnements
✗ Vous n'êtes pas prêt·e à regarder en face ce qui vous pèse
✗ Vous avez besoin d'un suivi thérapeutique (je vous orienterai vers un·e psy)
Qui mieux que vous pour en parler ?
Coach professionnelle certifiée & Maître praticien en PNL et Hypnose ericksonienne
Coach professionnelle certifiée, maître praticienne en PNL et hypnopraticienne, je me passionne pour les mécanismes du changement, de la transformation, et pour la richesse humaine.
J’ai accompagné un grand nombre de personnes dans des moments-clés de leur vie : reconversion, quête de sens, confiance en soi, burn-out, hypersensibilité, blocages inconscients…
Ce qui m’anime ? Voir une personne se reconnecter à à ses ressources, à ce qu’elle est profondément.
Je m'appelle Caroline
